7 cách để chinh phục nỗi sợ nói tiếng Anh của bạn phần 1

Là người học ngôn ngữ, tất cả chúng ta chắc hẳn đều có cảm giác lại như một đứa trẻ thêm một lần nữa. Bạn bắt đầu từ con số không, không biết thể hiện ý nghĩ của bản thân thành lời nói, và cuộc đấy tranh để duy trì nhân phẩm của chúng ta khi đối mặt với sự tự phê bình. Có thể bạn sẽ không thể nào gạt bỏ được nỗi sợ hãi, bởi nó là một phần của cuộc sống, nhưng làm thế nào để có thể làm giảm nỗi sợ hãi và tăng sự tự tin cho chính bạn. Dưới đây là 7 mẹo để chinh phục nỗi sợ hãi của bạn khi học nói tiếng anh.

Làm thế nào để có thể chinh phục được nỗi sợ nói tiếng Anh của bạn?

>> Xem thêm: Cách tốt nhất để tạo động lực học tiếng Anh hiệu quả

1. Chấp nhận rằng Sợ hãi là bình thường và bạn cần can đảm để đối mặt với nó

“Courage is resistance of fear, mastery of fear – not absence of fear.” – Mark Twain 

Chắc hẳn một vài bạn vẫn thường có suy nghĩ ảo tưởng rằng những người nói tiếng Anh thông thạo sẽ không cảm thấy sợ hãi, và rằng một ngày nào đó bạn cũng sẽ học đủ và sẽ không còn thấy sợ hãi khi giao tiếp nữa. 

Nhưng sự thật là những diễn giả tiên tiến, và thậm chí là cả những người bản ngữ cũng cảm thấy sợ hãi khi giao tiếp. Sợ hãi là một thực tế của cuộc sống, và những người đã học cách chinh phục nỗi sợ hãi của họ là những người đi xa.

Lòng can đảm là sức đề kháng của sợ hãi, không phải là sự vắng mặt của sự sợ hãi. Điều duy nhất sẽ làm giảm nỗi sợ hãi của bạn là đối mặt với nó, và khi làm như vậy bạn sẽ xây dựng lòng dũng cảm và sự tự tin, và bạn sẽ nhận ra rằng những con quái vật bạn tạo ra là không có thật.

Bạn cũng có thể nhận ra rằng trở ngại lớn nhất của bạn không phải là tiếng Anh của bạn, nhưng thực tế là bạn bị tê liệt bởi sợ hãi và chưa bao giờ học cách đối mặt với nó.

Sợ hãi là một thực tế của cuộc sống, không chỉ cho tiếng Anh, nhưng cho tất cả mọi thứ. Ví dụ, phỏng vấn việc làm, kiểm tra, họp mặt, thuyết trình,... Bạn phải học cách đối mặt với nó.

Vì vậy, bạn nên bắt đầu tập bước ra khỏi vùng an toàn của mình và can đảm để mở miệng và nói tiếng Anh. Và những điều tích cực có thể và sẽ xảy ra nếu bạn tìm thấy can đảm để bắt đầu học nói tiếng anh hiệu quả hơn?

Chấp nhận rằng sợ hãi là bình thường và bạn cần cam đảm để đối mặt với nó

2. Chấp nhận rằng những sai lầm và khó khăn của bạn là một phần quan trọng của việc học tập

“If you want to increase your success rate, double your failure rate.” – Thomas Watson, Sr. 

Một suy nghĩ khác mà người học tiếng Anh thường có là những người nói thông thạo không mắc lỗi. Sự thật là tất cả chúng ta đều mắc lỗi, thậm chí là người bản ngữ.

Chắc chắn, người học tiếng anh mắc nhiều sai lầm hơn, và người mới bắt đầu học tiếng Anh thì nhiều hơn thế nữa, nhưng sai lầm lại là một phần tự nhiên của quá trình, và đó là cái giá mà bạn phải trả để phát triển thành thạo. Bạn không thành công trong bất cứ điều gì trong cuộc sống nếu bạn không chuẩn bị để phạm sai lầm.

Một điều quan trọng cần hiểu là người bản ngữ không đánh giá sự lưu loát của bạn dựa trên những sai lầm của bạn. Họ đánh giá sự lưu loát của bạn dựa trên khả năng giao tiếp và kết nối, đó là chức năng thực sự của ngôn ngữ .

Điều này không có nghĩa là bạn nên bỏ qua những sai lầm ngữ pháp của bạn, mà là chấp nhận chúng như một phần của quá trình, và tận dụng cơ hội để học hỏi từ chúng. Bởi học ngữ pháp tiếng Anh cũng là một phần không thể thiếu trong quá trình học của bạn.

Chấp nhận rằng những sai lầm và khó khăn của bạn là một phần quan trọng của việc học tập

“Mistakes are the portals of discovery.” – James Joyce

Michael Jordan Says "Repeated Failure Leads to Success"

3. Các cụm từ sống còn

Đôi khi những người học cảm thấy khó khăn nhất không phải là thiếu kiến ​​thức, mà đúng hơn là họ không biết cách học giao tiếp tiếng anh và văn hóa nói tiếng Anh.

Dưới đây là một vài cụm từ tiếng Anh mà bạn cần lưu ý khi giao tiếp:

1. Nói "sorry?" Khi bạn không hiểu điều gì đó,

2. "Can you repeat please?" và "Can you speak slower?"

3. Khi bạn muốn biết một từ hoặc một cụm từ, hãy hỏi "What does that mean?"

4. Cuối cùng, khi bạn không biết một từ hoặc một cụm từ, hãy hỏi "How do you say insert word in English?" 

Một số cụm từ mà bạn cần lưu ý để có thể giúp cho cuộc trò chuyện trở nên tự nhiên hơn

4. Làm cho tiếng Anh trở nên thú vị và vui vẻ

Người học hiệu quả biết phải áp dụng những gì học được vào cuộc sống của mình và tạo ra những trải nghiệm với ngôn ngữ. Cách tốt nhất để làm điều này là làm cho nó thú vị, thiết thực và làm bạn hứng thú với việc học.

Bạn càng quen với việc sử dụng tiếng Anh trong cuộc sống hàng ngày của bạn, việc tìm kiếm can đảm để chinh phục nỗi sợ hãi của bạn càng dễ dàng hơn. Vấn đề với phương pháp truyền thống là người học tập trung quá nhiều vào ngữ pháp và bỏ qua trải nghiệm của tiếng Anh.

5 cách học tiếng anh làm cho tiếng Anh trở thành một phần thú vị trong cuộc sống hàng ngày của bạn, một vài cách trong số đó là: xem TV và xem phim, nghe nhạc bạn thích, nghe các podcast dạy tiếng Anh và gặp gỡ mọi người người cả online và offline.

Làm cho những giờ học tiếng Anh trở nên thú vị và vui vẻ hơn

Khi bạn bắt đầu có liên hệ hàng ngày với tiếng Anh trong cuộc sống của bạn một số điều sẽ xảy ra:

1. Phản ứng sợ hãi tự động của bạn khi bạn không hiểu điều gì đó sẽ trở nên thư giãn và bạn sẽ cảm thấy bình tĩnh ngay cả khi bạn không hiểu mọi thứ.

2. Mọi khía cạnh khác của quá trình học tập của bạn sẽ dễ dàng hơn vì bạn dần dần quen dần với âm thanh và nhịp điệu của ngôn ngữ.

3. Bạn sẽ trở nên nhiệt tình hơn rất nhiều về quá trình học tập của bạn bởi vì bạn sẽ làm những điều bạn thích.

4. Học ngữ pháp sẽ dễ dàng hơn nhiều vì nó sẽ được bổ sung bằng kinh nghiệm học tập đích thực.

Ở phần 2 này sẽ tiếp tục chia sẻ đến bạn những cách làm thể nào để bạn có thể giao tiếp tự tin hơn. Nỗi sợ hãi có thể là một phần của cuộc sống nhưng đừng để nỗi sợ hãi khuất phục bạn học tiếng anh hiệu quả hơn mỗi ngày.

Chúc bạn thành công!