7 cách để chinh phục nỗi sợ nói tiếng Anh của bạn phần 2

Sự thật là bạn sẽ không bao giờ có thể học giao tiếp tiếng anh thành thạo được nếu bạn không mở miệng và sử dụng ngôn ngữ một cách thường xuyên. Cách duy nhất để tiến lên phía trước và trở thành một người nói tiếng Anh thành thạo và tự tin đó là vượt qua nỗi sợ nói tiếng Anh của bạn.

Ở phần 1, 7 cách để chinh phục nỗi sợ nói tiếng Anh của bạn đã mang đến cho bạn 4 mẹo để chinh phục nỗi sợ hãi của mình khi nói tiếng Anh của bạn. Ở phần 2 này sẽ tiếp tục chia sẻ đến bạn những cách làm thể nào để bạn có thể giao tiếp tự tin hơn. Nỗi sợ hãi có thể là một phần của cuộc sống nhưng đừng để nỗi sợ hãi khuất phục bạn học tiếng anh hiệu quả hơn mỗi ngày.

Làm thế nào để có thể vượt qua nỗi sợ nói tiếng Anh?

>>Xem thêm: Tự tin nói tiếng Anh thành thạo trong 6 tháng

5. Lời chào và lời chào tạm biệt

Một trong những cách nhanh nhất để chinh phục nỗi sợ nói của bạn là làm chủ lời chào (hello) và lời tạm biệt. Bạn không chỉ nói về "How are you?" và những từ đơn giản khác.

Bạn thấy đấy, nếu bạn có thể kết nối với người đó và tạo ấn tượng đầu tiên thành thạo, việc bắt đầu cuộc trò chuyện của bạn với lòng dũng cảm trở nên dễ dàng hơn nhiều.

Bạn có thể không thông thạo toàn bộ ngôn ngữ tiếng Anh trong vài ngày hoặc vài tuần, nhưng bạn chắc chắn có thể học cách giao tiếp một cách tự tin và trôi chảy với lời chào và lời chào tạm biệt của bạn.

Với một tiết mục tuyệt vời của những lời chúc mừng như "What’s up?", "What’s going on?", "How have you been?", "What’s good?". Bạn có thể kết nối với mọi người một cách tự nhiên và thân thiện hơn.

Cách nắm vững một vài lời tạm biệt khá phổ biến như "take care", "have a good one", "it was nice to see you", "have a nice day/week/trip" và "later" chẳng hạn.

Với chỉ một vài cụm từ, bạn có thể bắt đầu và kết thúc mọi cuộc trò chuyện sự tự tin và thậm chí lưu loát.

Lời chào hỏi và lời chào tạm biệt giúp bạn tạo ấn tượng đầu tiên đối với người đối diện

6. Tìm những người hỗ trợ việc học của bạn

Là một người học tiếng Anh, bạn cần phải tìm những người khuyến khích, hỗ trợ bạn trong việc học tập và những sai lầm của bạn. Cách duy nhất để chinh phục họ là tiếp tục tiến lên và xây dựng lòng dũng cảm, học tập thật chăm chỉ và cống hiến cho quá trình học giao tiếp tiếng anh tốt của bạn, và làm cho tiếng Anh trở thành niềm đam mê và một cái gì đó bạn làm mỗi ngày.

Bạn có thể tìm thấy đối tác để cùng thực hành tiếng anh với mình và một vài cộng đồng trực tuyến để có thể trao đổi phương pháp học tiếng anh hiệu quả hơn mỗi ngày. Và thậm chí bạn có thể gặp trực tiếp mọi người. 

Bạn bè chính là nguồn động lực vô cùng lớn để giúp bạn có thể cùng nhau học tiếng Anh hiệu quả hơn mỗi ngày

7. Cải thiện sự tập trung của bạn qua việc học tiếng Anh bằng  Thiền

Lời khuyên cuối cùng sẽ giúp bạn chinh phục nỗi sợ và nói tiếng Anh với lòng can đảm là sự tập trung bằng cách học tiếng anh bằng thiền. Bạn thấy đấy, thiền định sẽ cải thiện mọi khía cạnh của cuộc sống của bạn và giúp bạn phát triển sự tự tin, lòng can đảm, và sự bình đẳng tâm thần trong bất cứ điều gì bạn quyết định làm, và bạn sẽ thấy kết quả nhanh chóng với tiếng Anh của bạn.

"Nếu tâm trí bạn là cơ bắp, thì thiền là cách để đưa nó đến phòng tập thể dục. Sự kiểm soát tâm trí của bạn càng trở nên mạnh mẽ, bạn càng có thể kiểm soát một cách có ý thức những gì tâm trí của bạn tập trung và cách nó xử lý thông tin mới. Tăng cường tâm trí theo cách này có ảnh hưởng đến mọi khía cạnh của cuộc sống của bạn: sức khỏe tình cảm và lòng tự trọng, hiệu suất công việc, kỷ luật, mối quan hệ, khả năng học giao tiếp tiếng anh tốt..." - Từ bài “Meditation: Why You Should Do It” của Mark Manson

Khi chúng ta khám phá cách Thiền có thể cải thiện tiếng Anh của bạn (và cuộc sống của bạn), thiền định sẽ giúp bạn tự tin hơn, và cho bạn can đảm để mở miệng khi đối mặt với sợ hãi.

Quan trọng nhất đó là thiền sẽ giúp bạn cải thiện sự tập trung của mình, điều này sẽ tự nhiên cải thiện trí nhớ của bạn và cung cấp cho bạn các công cụ tâm lý để nói tốt hơn.

Nếu tâm trí bạn là cơ bắp, thì thiền là cách để đưa nó đến phòng tập thể dục

Kết luận 

Tôi biết có rất nhiều thông tin ở đây, nhưng hãy nhớ rằng đây là một quá trình, và như Lão Tử (nhà huyền môn Đạo giáo cổ xưa) đã từng nói, "một cuộc hành trình ngàn dặm bắt đầu bằng một bước duy nhất." Bài viết này như một động lực để bạn bước thêm một bước tiến trong quá trình học của mình.

Một bước tiến lớn khác mà bạn có thể thực hiện là tham gia cùng hàng ngàn người học tiếng Anh từ khắp nơi trên thế giới trong cộng đồng quốc tế tiếng Anh thực tế.

Tôi hy vọng bạn thích bài viết này! Tôi rất muốn nghe ý kiến ​​của bạn. Bạn đến từ đâu và bạn học tiếng anh như thế nào? Chiến lược nào đã giúp bạn chinh phục nỗi sợ hãi và phát triển sự tự tin?

Chúc bạn thành công!